통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.29

  두통이 있으시군요. 두통 완화를 위한 진통제 및 증상에 맞는 약을 복용하시면 증상에 도움이 될 것 같아요. 뒷통수 통증과 현기증이 동반되는 경우에는 여러 가지 상황을 고려해야 합니다. 일반적으로 두통이 있을 때는 신경과를 방문하는 것이 좋습니다. 신경과에서는 두통의 원인을 파악하기 위한 진찰과 필요한 경우 뇌의 영상 검사(MRI나 CT) 등을 시행할 수 있습니다. 현기증 증상이 있다면 이비인후과를 방문하여 내이 문제나 평형 기능에 문제가 없는지 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 먼저 신경과를 방문하여 전반적인 신경학적 평가를 받는 것이 좋겠습니다. 필요에 따라 신경과 의사가 다른 전문과로의 추가 검사나 상담을 권할 수 있습니다. 또한, 두통이 계속되는 경우에는 잘못된 자세가 원인일 수도 있어요. 평소에는 바른 자세를 취하도록 노력해야 해요. 평소 턱을 내리고 뒷 머리를 올려, 목과 머리가 일직선에 있도록 의식하며 자세를 바꾸는 것이 좋아요. 앉을 때는 등받이가 길고 머리 받침대가 있는 의자를 사용하는 것이 바른 자세를 유지하는 데 도움이 되고 스마트폰, PC 모니터, 책 등을 볼 때는 높이가 눈의 높이와 같도록 조절해요. 오랜 시간 앉아 있다면 1시간에 10분 씩은 일어나 혈액 순환이 되도록 하고 목 스트레칭을 해주는 것이 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

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