남자친구에 실망할 때 마음이 울렁거리고 아픈 느낌, 왜 그러는 건가요?

Question

남자친구한테 실망할 때마다 마음이 울렁거리면서 아픈느낌인데 이건 왜 그러는 건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

남자친구에게 실망할 때 마음이 울렁거리고 아픈 느낌이 드는 것은 감정적인 스트레스나 실망감이 신체적인 증상으로 나타나는 것일 수 있어요. 이러한 감정은 심장 박동이 빨라지거나 소화 불량과 같은 증상을 유발할 수 있는데, 이는 스트레스 호르몬이 분비되면서 나타나는 반응일 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권유드려요.

남자친구에 실망할 때 마음이 울렁거리고 아픈 느낌, 왜 그러는 건가요?

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