귤 섭취 후 물을 마시면 위산역류 예방에 도움이 되나요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.12.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염과 위염이 심한 상황에서 귤 섭취는 주의가 필요합니다. 귤은 산성이 강하고 산도가 높아 위에 자극을 줄 수 있어 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

  귤 섭취 후 물을 마신다고 해서 위산역류를 효과적으로 막을 수는 없습니다. 오히려 물을 많이 마시면 위 내용물의 양이 증가해 역류 가능성이 높아질 수 있습니다.

  역류성 식도염과 위염이 심한 상태라면, 귤과 같은 산성 과일은 증상이 완전히 호전될 때까지 피하는 것이 좋습니다. 증상이 호전된 후에도 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 바람직합니다.

  위장에 부담을 덜 주는 바나나나 멜론 같은 과일을 대체 식품으로 고려해보시고, 식사는 소량씩 자주 하는 방식이 도움이 될 수 있습니다.

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