정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.20

  닥터나우에서는 수면을 도와줄 수 있는 일반/전문의약품 중에서 비대면 진료를 통해 처방이 가능한 경우가 있습니다. 향정신성의약품, 마약류, 오남용우려약물로 분류되는 전문의약품의 경우에는 대면 진료가 필요할 수 있으니 이 점 유의하시기 바랍니다. 잠을 제대로 못 자고 계신다면, 닥터나우 앱 내에서 정신건강의학과 진료를 통해 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 상담을 통해 적절한 처방을 받을 수 있으며, 눈의 피로나 건강 문제에 대해서도 상담을 받으실 수 있습니다. 또한, 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불을 끄고 눈을 감고 있기 등 생활 습관을 개선하는 것도 수면에 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0