손목 다친 후 계속되는 통증, 어떻게 해야 할까요?

작년에 자전거에서 떨어지면서 왼쪽 손목을 다쳤었는데 약물 치료만 받았었습니다. 이후 툭하면 손목 상태가 악화되는데 일정 부분 회복되면 더 이상 괜찮아지지 않고 있습니다. 일상생활에 크게 불편하지는 않기는 한데요. 뒷짐을 지는 자세, 손등을 등에 닿게하는 자세는 하기만 해도 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다.