저는 15살 중학생 입니다 요즘 혈핵순환에 대해서 고민이 있는데 제 생활습관이 정상인지 아닌지 대답해주세요 1주일에 5일정도는 단 디저트 쿠키 젤리 이런거 많이는 아니지만 조금 먹는거 같고 패스트푸드는 한달에 2번 먹을까 말까입니다 최근에 햄버거 2개에다가 단 과자를 엄청 먹고 떡복기를 먹었는데 이정도로는 혈핵순환 장애나 발기력에 문제는 없겠죠
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 건강에 대한 고민을 하시는 모습이 참 멋지네요.
혈압에 영향을 미치는 요인 중 하나는 식습관인데요, 질문자님께서 말씀하신 것처럼 단 음식이나 패스트푸드를 자주 섭취하게 되면 혈압에 영향을 줄 수 있어요. 이런 음식들은 나트륨 함량이 높아 고혈압을 유발할 수 있거든요.
그래서 싱겁고 담백한 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 특히, 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 많은 바나나나 두부 같은 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있답니다.
하지만, 질문자님의 식습관이나 건강 상태를 정확히 알 수 없으니, 주기적으로 건강검진을 받아 혈압을 추적 관리하는 것이 좋아요. 그리고 건강에 대한 고민이 있으시다면 주치의와 상의해보시는 것도 좋은 방법이에요.
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중학생 때는 패스트 푸드와 단 음식들을 자주 먹어도 혈핵순환에 문제 없나요 아직 어리니까
저는 15살.중학생 입니다 손과 발이 시렵고 손이나 발을 꽉 쥐고 땠을때 하얀색 색깔에서 빨간색으로 돌아오는데 시간이 좀 걸리고 좀 발가락과 손가락 조금 햐안거 같네요 그 전에 햄버거와 떡볶기와 단 음식들을 좀 먹었는데 혈핵순환의 문제 일까요 아니면 계절의 영향인가요
15살 중학생인데 손발이 차갑고 피부 트러블이 많이납니다 등뒤에도요 혈핵순환의 문제일까요 손발이 차가운건 예전에부터 그랬던거 같고 피부트러블도 예전에 났었고 지금은 좀 가라앉았는데 혈핵순환 문제인가요