중학생의 패스트 푸드 섭취와 혈액 순환에 대한 영향은 어떨까요?
익명 • 2023.12.07
중학생 때는 패스트 푸드와 단 음식들을 자주 먹어도 혈핵순환에 문제 없나요 아직 어리니까
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.07error
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질문자님, 중학생이신 만큼 건강에 대한 관심이 많으시군요. 패스트푸드를 몇 번 먹는 것만으로 당뇨에 걸리는 것은 아니에요. 당뇨는 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것을 말해요. 하지만 고열량, 고지방, 고단백의 식단을 지속하거나 운동 부족, 스트레스 등의 환경적인 요인이 있다면 발병에 영향을 끼칠 수는 있어요.
아직 중학생이시고 1형 당뇨에 대해 어려서부터 들어보신 것이 아니라면 너무 미리 걱정하지는 않으셔도 될 것 같아요. 하지만 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정은 필요해요.
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2023.12.10
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