고3때부터 수면시간 딜레이, 심장 통증과 스트레스로 고민 중인데 응급실 방문이 필요할까요?

박OO • 2025.01.27

고3때는 제가 일찍자는데요 20대 인데요 아직생일은안지나지만요 고등학교 졸업후 에 수면시간 딜레이되고 잠이안옴니다 .... 요즘 걱정거리도 있구요 동생이 메일 시끄럽개하고 제말도 무시하는데 이런경우는 동생도 문제 가많이 있는거같습니다 제가 심장이 통증있고요 구토구역 응급실 가야하나요 ?? 근데 어머님은걱정도 아에하지도 않으십니다 ㅠ 저도 이미 스트레스 받을때까지 받아는데 너무 힘듭니다 .... 이런경우는 동생도 문제인거죠 ?? 제가 밥도많이먹는편입니다 ..

폭식증
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.27

    안녕하세요. 고등학교를 졸업하신 후 수면 패턴에 변화가 생기고, 걱정거리가 많으신 상황에서 심장 통증과 구토, 구역질 증상을 겪고 계시다니 많이 힘드시겠어요. 이러한 증상들은 스트레스와 연관이 있을 수도 있지만, 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으므로, 응급실을 방문하여 전문가의 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 동생과의 관계나 가족 내의 문제로 인한 스트레스도 크게 작용하고 계신 것 같습니다. 가족과의 대화나 상담을 통해 문제를 해결해 나가는 것이 좋겠습니다. 스트레스를 관리하기 위해 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 건강한 식습관을 가지는 것도 중요합니다. 어머님께서 걱정을 하지 않으신다고 느끼실 수 있지만, 가족과의 대화를 통해 서로의 감정을 공유하고 이해하는 것이 필요할 수 있습니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아보시는 것도 고려해보세요. 건강이 최우선이니, 우선적으로 병원을 방문하시길 권장드립니다. 만약 상황이 허락하지 않는다면 비대면 진료를 통해 처방을 받아보실 수도 있습니다. 가족과의 문제로 인한 스트레스가 심하다면 가까운 심리상담센터 혹은 정신건강의학과에 방문하셔서 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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