무릎에서 소리가 나는 원인은 무엇인가요?

Question

왼쪽무릎에서 걸을때 소리가 나는 이유가
왜그럴까요...
엑스레이를 찍었는데 이상없다네요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎에서 소리가 나는 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님의 경우 엑스레이에서 이상이 없다고 하셨는데, 이는 뼈 구조상의 문제는 없다는 의미입니다.

무릎에서 소리가 나는 주요 원인으로는:

1. 관절 내 기포가 터지는 현상: 관절낭이 갑자기 늘어나면서 기포가 터져 소리가 날 수 있습니다. 이 경우 통증이 없다면 일반적으로 크게 문제되지 않습니다.

2. 인대나 힘줄이 뼈에 걸리는 현상: 걸을 때 인대나 힘줄이 뼈 위를 지나가면서 소리가 날 수 있습니다.

3. 연골 문제: 초기 연골 손상이나 연골연화증의 경우 엑스레이에서는 잘 보이지 않을 수 있습니다. 연골이 약해지면 무릎을 움직일 때 소리가 날 수 있습니다.

4. 퇴행성 변화: 초기 퇴행성 변화는 엑스레이에서 명확하게 보이지 않을 수 있으나, 관절 움직임에 영향을 줄 수 있습니다.

통증이 없고 일상생활에 불편함이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 소리와 함께 통증, 붓기, 불안정감 등이 있다면 MRI 등 추가 검사를 통해 연골이나 인대 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

무릎 건강을 위해 적절한 스트레칭과 근력 운동을 통해 관절을 보호하고, 무리한 활동은 피하시는 것이 도움이 됩니다.

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