카페인 섭취 후 불안과 심장 증상, 공황 증상일까요?

Question

21살 여자에요. 자려는데 갑자기 숨이 턱 막히고 심장이 조이는 느낌도 들고 초조히고 불안해요 잠도 안와요
지금 자율신경계 이상 때문에 약을 먹고 있긴 한데 너무 무섭고 불안해요 어깨쪽 팔도 아픈것같아요 그냥 불안, 공황의 증상인걸까요? 몇개월 전에 심전도 검사에서는 문제없다고 했어요

낮에 말차 음료를 마셨는데 그거때문일까요? 작년 12월에도 카페인 다량 섭취 한 것 때문에 비슷한 증상이 있었어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 닥터나우입니다.

현재 말씀하신 증상은 카페인 섭취와 관련이 있을 가능성이 높아 보입니다. 카페인은 신경계를 자극하여 심박수 증가, 불안감, 초조함, 그리고 공황 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 이전에도 카페인 섭취 후 비슷한 증상을 경험하셨다면, 카페인에 민감하게 반응하는 체질일 가능성이 있습니다.

심전도 검사에서 문제가 없었다고 하더라도, 자율신경계 이상으로 약을 복용 중이시라면 카페인이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 어깨와 팔의 통증은 스트레스나 불안으로 인해 근육 긴장이 생길 때 나타날 수 있는 증상입니다.

현재 상태에서 다음과 같은 조치를 취해보세요:
1. 카페인 섭취를 피하세요. 특히 말차, 커피, 에너지 음료 등 카페인이 포함된 음료를 줄이는 것이 중요합니다.
2. 심호흡을 통해 긴장을 완화하세요. 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 것을 반복하면 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 증상이 지속되거나 악화된다면, 복용 중인 약을 처방한 의사와 상담하여 약물 조정이나 추가 검사를 고려해보세요.

지금은 증상이 무섭고 불안하실 수 있지만, 심전도 검사에서 문제가 없었다는 점은 심각한 심장 질환 가능성을 낮추는 긍정적인 신호입니다. 필요하다면 가까운 병원이나 응급실을 방문하여 추가적인 진단을 받으시는 것도 좋은 선택입니다.

빠른 회복을 기원합니다.

카페인 섭취 후 불안과 심장 증상, 공황 증상일까요?

신경과 관련 1개의 답변

신경과 관련 질문

공황 증상

카페인 섭취 후 불안증상, 어떻게 해야 할까요?

조현병 약 복용 중인데 심장 두근거림 증상, 흡연과 커피 영향인가요?