어렸을때부터 불끄면 잠못자고 귀신나올까 무서워 혼자는 절대못잤는데 성인이 된 지금도 똑같구요,, 30대 중반인데 혼자잘못자고 자다가 깨서 조금이라도 무서우면 다시잘못자요 (근데 또 한달에 2.3번?정도는 별생각없이 잘잘때도있어요) 어쩔땐 혼자서 잘씻지도못해요 무서워서.. 그리고 최근2.3년사이에는 차량 조수석에 타면 옆차가 끼어들것같고 사고날것같고 심장이 벌렁거리고 너무무서운데 원래 어렸을때부터 예민했으니 이게 제 성향? 인걸까요? 아니면 치료가 필요한걸까요?,, 아,, 그리고 어렸을때부터 뭔가에 집중하고있는데 누가부르면 잘 놀랫는데 엄청심하진 않았는데 성인이되고나서는 진짜 심장떨어질것같이 상대방이 더놀랄정도로 심하게놀래요,, (이건 점점더심해지고있어요) 약물로 이런것도 치료가되나요? 불안장애같은걸까요?
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말씀하신 증상들은 불안장애의 일종일 가능성이 높아 보입니다. 어두운 곳에서의 두려움, 혼자 있을 때의 불안, 차량 탑승 시의 공포, 그리고 갑작스러운 소리에 대한 과도한 놀람 반응 등은 불안장애의 전형적인 증상으로 볼 수 있습니다. 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있습니다.
약물 치료는 불안장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 항우울제와 항불안제 약제를 처방받게 되는 경우가 많습니다. 또한 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료와 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다. 이러한 치료법은 불안정도를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
따라서, 정신건강 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋겠습니다. 증상이 점점 심해지고 있다고 느끼신다면, 가능한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.
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자주는 아닌데 가끔 밤에 불 다 끄고 자려고 하면 갑자기 누가 나타나서 저를 찌를거같아서 불안하고 무서워서 잠을 못자겠어요 집에 혼자 있을 때 머리감거나 무방비 상태일 때 갑자기 누가 문 열고 저를 찌를거 같아서 머리도 못감고 세수도 못하겠어요
성인인 지금도 어릴 때 부터 생겨난 애정결핍 우울증 조울증 불면증이 다 있는데요 어릴 땐 우울증 약 먹다 끊었는데 현 지금 남친이랑 헤어진 오늘 시점으로 숨도 안 쉬어지고 손목 긋고 잠도 못 자고 불안함 수준을 넘어 섰는데 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?당장이라도 자살 하는 충동이 제어가 안 돼요
오늘 9시쯤 저녁식사 이후 늦은 밤부터 체한 기분 들고 메스껍고 위에서 소화불량 소리가 납니다. 깨어있을땐 괜찮지만, 잠이 바로 들때 숨이 막히는 기분이 들어서 다시 깨고 그 이후로 불안하고 무서워서 잠을 못잘거같아요.. 참고로 공황장애 치료중인 사람입니다. 처방받은 필요시 복용할수잇는 자나팜정0.5를 복용하면 도움이될까요..
