어릴 때부터 불안하고 무서워서 잠을 잘 못자고, 성인이 된 지금도 같아요. 치료가 필요한가요?

강OO • 2025.02.03

어렸을때부터 불끄면 잠못자고 귀신나올까 무서워 혼자는 절대못잤는데 성인이 된 지금도 똑같구요,, 30대 중반인데 혼자잘못자고 자다가 깨서 조금이라도 무서우면 다시잘못자요 (근데 또 한달에 2.3번?정도는 별생각없이 잘잘때도있어요) 어쩔땐 혼자서 잘씻지도못해요 무서워서.. 그리고 최근2.3년사이에는 차량 조수석에 타면 옆차가 끼어들것같고 사고날것같고 심장이 벌렁거리고 너무무서운데 원래 어렸을때부터 예민했으니 이게 제 성향? 인걸까요? 아니면 치료가 필요한걸까요?,, 아,, 그리고 어렸을때부터 뭔가에 집중하고있는데 누가부르면 잘 놀랫는데 엄청심하진 않았는데 성인이되고나서는 진짜 심장떨어질것같이 상대방이 더놀랄정도로 심하게놀래요,, (이건 점점더심해지고있어요) 약물로 이런것도 치료가되나요? 불안장애같은걸까요?

우울증공황장애불면증스트레스불안ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.03

    말씀하신 증상들은 불안장애의 일종일 가능성이 높아 보입니다. 어두운 곳에서의 두려움, 혼자 있을 때의 불안, 차량 탑승 시의 공포, 그리고 갑작스러운 소리에 대한 과도한 놀람 반응 등은 불안장애의 전형적인 증상으로 볼 수 있습니다. 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있습니다. 약물 치료는 불안장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 항우울제와 항불안제 약제를 처방받게 되는 경우가 많습니다. 또한 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료와 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다. 이러한 치료법은 불안정도를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 정신건강 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋겠습니다. 증상이 점점 심해지고 있다고 느끼신다면, 가능한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

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