발목을 접질렀는데 냉/온찜질과 보호대만으로 충분할까요?

익명 • 2023.05.28

일주일전에 발목을 크게 접질러서 지금까지 꾸준히 냉찜질하고 평소엔 발목보호대 차고 다녔어요. 발목에 있던 붓기가 발등-발가락으로 내려오면서 피멍도 같이 내려가더라고요. 발가락쪽 피멍은 누르면 아프진 않아요. 발등에 난 점같은 피멍은 보호대를 워낙 꽉 매놔서 생긴거 같구요.. 집에 있을 때는 최대한 다친 발 안 쓰려고 노력하구요, 밖에 나갈때는 목발이 없다보니 어쩔 수 없이 조금 디딜때도 있는데 생각보다 아프지않아서 이대로 가라앉을 때까지 기다려도 될지 모르겠네요. 읽어주셔서 감사합니다. -첫번째는 보호대 사진입니다. 두번째 사진은 다치고 한 2-3일 된거같구요 세번째가 거의 방금 찍은 사진입니다.

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 크게 외상을 입으셨네요. 현재까지 꾸준히 냉찜질을 잘 시행해 주셨고, 보호대도 적절히 착용해 주셨다면 회복이 잘 이뤄지고 있을 것으로 보여져요. 멍과 붓기는 시간이 지남에 따라 점차 밑으로 내려올 수 있으며 특별히 통증이나 압통, 열감이 발생되지 않는다면 현재 치료대로 유지해 주셔도 될 것으로 보여져요. 휴식을 취할 때에는 환부를 높게 유지시켜 주시고 처방받은 약제가 있으시다면 꾸준히 복약해 주세요 :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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