정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  팔꿈치 안쪽 근육에 힘을 줄 때마다 통증이 있으시다니 불편하실 것 같습니다. 이런 증상은 팔꿈치 내측상과염(일명 골퍼스 엘보우)일 가능성이 있습니다.

  치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 도움이 될 수 있습니다:

  1. 충분한 휴식: 팔꿈치 사용을 최소화하고 통증을 유발하는 동작을 피하세요.

  2. 온찜질: 만성 통증의 경우 온찜질이 혈액순환을 촉진하고 통증 완화에 도움이 됩니다.

  3. 스트레칭: 근육이 굳지 않도록 통증이 없는 범위 내에서 가벼운 스트레칭을 해주세요.

  4. 소염진통제: 통증과 염증 완화를 위해 비스테로이드성 소염제를 복용할 수 있습니다.

  5. 물리치료: 증상이 지속된다면 물리치료를 통해 팔꿈치 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료 방향을 설정하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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