러닝머신으로 발기력과 강직도 향상 가능할까요?

이OO • 2024.02.16

저는16살 입니다 그냥 발기력과 강직도를 더 올리고 싶어서 하루에 러닝머신30분 2번정도 매일 꾸준히 타는데 이렇게 하다보면 좋아질까요

남성질환
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남성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.20

    네, 러닝머신을 이용한 유산소 운동은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 되고, 이는 발기력과 강직도에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 발기력과 강직도는 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 운동만으로 모든 문제를 해결할 수 있는 것은 아닙니다. 16세인 경우에는 아직 성장기에 있기 때문에 발기력과 강직도에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 꾸준한 운동은 건강에 좋지만, 과도한 운동은 오히려 피로를 유발할 수 있으므로 적절한 강도로 운동하는 것이 중요합니다. 만약 발기력에 대해 지속적으로 걱정이 된다면, 부모님과 상의하거나 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.

    꼭 확인해주세요.

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