피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  하루에 두 번 샤워하는 것은 개인의 생활 방식, 피부 상태, 활동량, 계절 등에 따라 적절할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

  일반적으로 건강한 피부를 가진 사람이라면 하루에 한 번 샤워하는 것이 권장되지만, 여름철이나 운동 후 땀을 많이 흘렸을 때는 하루 두 번 샤워하는 것도 괜찮습니다. 다만, 너무 잦은 샤워는 피부의 자연 보호막과 유익한 세균을 제거할 수 있어 피부 건조나 자극을 유발할 수 있습니다.

  만약 하루에 두 번 샤워를 하신다면, 너무 뜨거운 물을 사용하지 않고, 순한 세정제를 사용하며, 샤워 후에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 특히 건조한 피부를 가진 분이라면 샤워 횟수를 줄이거나 짧게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  결론적으로, 질문자님의 피부 상태와 생활 환경에 맞게 샤워 횟수를 조절하시는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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