아이스 아메리카노 먹고 화장실 자주가는건 정상이죠?

아이스 아메리카노 마시면 소변이 자주 마려운 게 정상인가요?

내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2026.01.31

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네, 아이스 아메리카노를 마시고 화장실을 자주 가는 것은 정상적인 현상입니다. 이는 커피에 함유된 카페인의 이뇨 작용 때문입니다. 카페인은 신장에서 수분 재흡수를 억제하여 소변 생성을 증가시키고, 방광을 자극해 소변을 더 자주 보게 만듭니다.

또한 카페인은 장운동도 자극하기 때문에 배변 활동이 증가할 수도 있습니다. 이러한 반응은 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 카페인에 민감한 사람일수록 더 강하게 나타날 수 있습니다.

만약 이 증상이 불편하시다면 카페인이 적은 음료를 선택하거나 섭취량을 줄여보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 10회 이하의 소변을 보는 것이 정상 범위입니다.

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커피를 마시면 소변이 너무 자주 마려워요.
제가 평소에 물을 많이 마십니다. 하지만 소변은 그렇게 자주 보진 않았습니다. 근데 이상하게 커피만 마시면 그 날은 하루종일 화장실을 갑니다. 마치 물을 마시는 족족 다 소변으로 나오는 느낌이에요. 왜 그런건가요? 저 커피 계속 마셔도 되는 게 맞나요?
비뇨의학과
2023.03.29
사정 후 소변이 마려운 것이 정상인가요?
사정하고나면 오줌이마려운게 비정상인가요? 그리고 바위를 많이하면 꼬추가 아픈데 왜이런가요?
성 고민
2025.03.18
아이스아메리카노 설탕 없이 마시는 것도 혈당 올라가나요?
아이스아메리카노 설탕없이마시는것도 혈당올라가긴하나요?아아마시고 2시간120나오네요
가정의학과
2024.08.14