장염으로 병원에 다녀와 3일치 약을 먹고 증상이 많이 좋아져서 충동적으로 라면,햄버거 등으로 폭식을 하였는데 그 다음날부터 설사나 구토는 하지 않았지만 가스 찬거 같고 변도 건강하게 나오지 않았습니다.어제는 하루종일 본죽 반 개와 삶은 계란 두 개만 먹었고 구토나 설사는 없었습니다. 하지만 여전히 속이 좀 부글거리고 변도 좀 묽습니다.오늘도 아침에 본죽 반개와 6시쯤부터 지금까지 바나나 3개에 포카리스웨트만 먹고 있는데 너무 허기져서 혹시 다른 것을 먹어도 괜찮을까요?내일이 중요한 시험이라 탈이나면 정말 큰일나는데 너무 배고파서 집중이 안됩니다.
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장염 회복 중이신데 배고픔으로 인해 어려움을 겪고 계시는군요. 특히 내일 중요한 시험을 앞두고 계셔서 더 걱정되실 것 같습니다.
현재 상태를 보면, 장염이 완전히 회복되지는 않은 것으로 보입니다. 속이 부글거리고 변이 묽다는 것은 장이 아직 민감한 상태라는 신호입니다. 특히 라면이나 햄버거 같은 자극적이고 기름진 음식을 드신 후 가스가 차고 변이 건강하지 않은 것은 장이 아직 그런 음식을 소화하기 어려운 상태임을 보여줍니다.
지금처럼 본죽, 삶은 계란, 바나나, 포카리스웨트 등 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 추가로 드실 수 있는 음식으로는:
중요한 시험을 앞두고 있으니 배고픔을 달래기 위해 이런 음식들을 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 햄버거, 피자, 치킨, 매운 음식, 기름진 음식은 시험이 끝날 때까지는 피하시는 것이 좋습니다.
충분한 수분 섭취도 중요하니 포카리스웨트와 같은 전해질 음료나 물을 계속 드시고, 식사는 소량씩 천천히 하시는 것이 좋습니다. 시험에 집중하기 위해서는 장 건강이 중요하니 조금만 더 참고 관리하시길 바랍니다.
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제가 장염 걸린지 6일정도 됐는데 설사는 계속 하는 상태입니다 그 전까지는 흰죽을 먹거나 공복상태를 유지했습니다 그런데 집밥이 너무 먹고 싶어서 참치주먹밥과 계란찜을 먹으려고 하는데 괜찮을까요..?
장염에 걸린 후 약도 잘 먹고 있고 설사도 안 나온지 오늘 이틀짼데 일반식 먹어도 될까요? 아이스크림이랑 과자 약간 먹었을 때는 배 괜찮았고 먹게 되면 삼계탕 먹으려 합니다
장염 걸린지 지금 9일정도 됐는데 제 증상이 고열 두통 복통 어지럼증 설사였는데 이제는 복통 빼고는 아예 없어요..!! 아 설사는 아직 하긴 하는데 일반똥이랑 설사랑 섞어서 해요.. 설사 나오다가 일반똥도 싸고.. 그래서 이번엔 일반식 먹어도 될까요..? 국밥 먹을려고 하는데,,,