비타민A와 D를 함께 먹어도 되나요?
이OO • 2025.06.06
비타민A영양제와 비타민D영양제는 동시 섭취해도 되나요? 그리고 비타민A는 식전에 먹는게 좋나요 식후에 먹는게 좋나요?
여성질환
비타민A영양제와 비타민D영양제는 동시 섭취해도 되나요? 그리고 비타민A는 식전에 먹는게 좋나요 식후에 먹는게 좋나요?
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비타민A와 D의 동시 복용에 관해서는 일반적으로 두 비타민 모두 지용성 비타민이지만, 특별한 건강 상태나 복용량에 따라 상호작용이 달라질 수 있습니다. 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로 권장 복용량을 지키는 것이 중요합니다.
비타민A는 지용성 비타민으로, 식후에 섭취하는 것이 체내 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 음식에 함유된 지방 성분과 함께 섭취하면 체내 흡수가 더 잘 이루어지기 때문입니다.
만약 특정 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중이라면, 비타민 보충제를 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
프로폴리스 먹고있는데 비타민 a,d랑 함께 섭취해도 되나요? 시간차를 둬야된다면 아침 점심 저녁순으로 말씀 부탁드립니다!
지루성 피부염 때문에 해당 약으로 스테로이드 테이퍼링 중입니다. 비타민d,a,오메가3 등의 아래 영양제들을 구매하려는데 약 복용중 함께 먹어도 될까요?
1. 수용성 영양제들은 물과 함께 먹어야 좋잖아요 근데 정확하게 물을 몇 ml 마셔야 좋을까요? 2. 수면과 장 건강을 위해 비타민D를 먹을때 비타민D가 더 활성되기 위해 도움되는 영양제들은 뭐가 있나요 3. 글루타민, 아연, 비타민A, 비타민D, 오메가3, 커큐민 저 영양제들끼리 장에 도움되는 순위 만들어주세요