허리디스크 수술 후 허리와 골반 통증, 자세 문제가 있을까요?

Question

제가 허리디스크 시술2번이나 했는데요 요즘에 허리가 아프면서 골반부터 발뒷꿈치까지 따끔거리면서 아파요 골반이아파서 옆으로 못누워자구 엎드려서 자거든요 척추뼈가 약간휘어져있구 척추측만증이라고 합니다

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허리디스크 수술을 두 번 받으신 후에도 허리와 골반 통증이 지속되고 있으며, 척추가 휘어져 있고 척추측만증이 있다고 하셨군요. 이는 통증과 자세 문제에 영향을 줄 수 있습니다. 척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 상태를 말하며, 이로 인해 척추 주변의 근육과 인대에 불균형이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.

통증이 발뒷꿈치까지 느껴진다면, 신경이 눌리거나 자극을 받고 있을 가능성이 있습니다. 이는 종종 좌골신경통과 관련이 있을 수 있습니다.

옆으로 누워 자지 못하고 엎드려 자는 것은 장기적으로는 다른 부위에 부담을 줄 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 이러한 증상을 개선하기 위해서는 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다:

1. 정형외과, 통증의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 추가적인 진단이 필요할 수 있으며, MRI나 CT와 같은 영상 검사를 통해 현재 상태를 정확히 파악할 수 있습니다.

2. 물리치료, 도수치료 등을 받아보시는 것도 증상에 도움이 될 수 있습니다. 척추와 주변 근육의 균형을 맞추고 통증을 완화하기 위한 물리치료가 도움이 될 수 있습니다.

3. 근육 강화를 위한 운동 등도 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 전문가의 지도 하에 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 할 수 있습니다.

4. 통증을 줄여줄 수 있는 약물 처방 받아서 복용하시는 것을 권장 드려요. 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

5. 자세교정, 운동 등의 생활 습관 교정이 증상에 도움이 될 수 있습니다. 자세를 바르게 유지하고, 체중 관리, 올바른 수면 자세 등을 통해 척추에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.

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