밤에 고관절 중둔근 통증, 운동 후에는 왜 좋아질까요?

이OO • 2024.02.13

밤이 되면 고관절 중둔근 쪽이 아픕니다. 운동하고 걸은 날은 좀 괜찮구요. 왜 이럴까요?

정형외과
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.13

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    밤에 고관절 중둔근 통증이 발생하는 원인은 다양하겠지만, 운동이나 걷기를 통해 근육이 강화되고 혈액 순환이 촉진되어 통증이 완화되는 것으로 보아, 활동이 적은 날에는 근육이나 관절 주변의 혈액 순환이 감소하고, 근육이 긴장되거나 경직되어 통증이 더욱 느껴질 수 있을 것 같아요.

    장시간 같은 자세로 있거나, 부적절한 자세로 앉아 있는 경우에도 근육 피로나 긴장이 증가하여 밤에 통증을 느낄 수 있어요. 이외에도 고관절의 퇴행성 변화, 염증, 손상 등 다양한 질환으로 인해 통증이 발생할 수 있어요.

    정확한 진단을 위해서는 가까운 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 의사는 환자의 증상과 병력을 청취하고, 필요한 경우 신체 검사, X-ray, MRI 등의 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제안할 수 있어요.

    통증 완화를 위해 집에서 할 수 있는 일반적인 조치로는 휴식, 온찜질, 스트레칭, 근육 강화 운동 등이 있어요. 하지만 이러한 조치들이 통증을 완화시키지 못하거나 통증이 지속되는 경우에는 정형외과에서 진료를 받아보시길 바래요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    의료진이 검토한 답변이에요

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

정형외과 관련 질문

  • 고관절 전치환술 후 통증과 운동

    아버지가 계속되는 골반통증으로 2차병원 정형외과에 내원하였고 의사선생님의 말에 의하면 오랜 스테로이드 약 복용으로(피부과약) 고관절이 녹아내려 고관절전치환술수술이 불가피하다고 설명이 들었습니다. 지금은 수술을 한지 오년 정도가 되었는데 여전히 통증을 호소하십니다. 수술이 잘못됐나 싶어 여러 병원에 문의하였으나 큰 이상은 없다고 하고요. 하지만 통증때문에 지속적으로 진통제를 복용해야합니다. 간도 안 좋은데 걱정이에요. 제가 질문드리고 싶은것은 고관절 전치환술 이후 운동이 도움이 되는지 아닌지에 관한 것인데요. 이 부분은 의사선생님마다 의견이 다르신것 같더라구요. 운동을 하지 말라고 하시는 분도 있고 가벼운 걷기운동만 하라는 분도 있고 어떤 분은 고관절 근처 근육을 키워서 나쁠건 없다 근력 운동도 괜찮다 하시는 분도 있었습니다. 통증을 경감시키기 위해 운동요법을 시행하는게 결과적으로 도움이 되는걸까요? 수술만 하면 통증에서 해방될 줄 알았는데 지켜보는 제가 힘이드네요.

    정형외과

    2023.03.04

  • 고관절 통증이 궁금합니다

    3개월 전 고중량으로 스쿼트를 하던 중 고관절이 찝혀 현재까지 운동을 모두 내려놓은 상태입니다. 처음에는 길어도 3주 안에는 통증이 완화될 줄 알았는데, 지금까지 계속해서 통증이 있습니다. 물론 다친 이후로부터는 둔근과 주변근육들을 하루도 빠짐없이 스트레칭 해주고 있으며, 소염제도 3개월 동안 매일같이 챙겨먹고 있습니다. 1. 런닝머신 탈 때 (천천히 걸어도 통증이 있음) 2. 경사 진 곳에서 걸을 때 3. 양말 신을 때 4. 양반다리할 때 5. 앉아있을 때 6. 숙일 때 7. 고관절에서 뚝뚝 소리 남 등등 고관절이 접히는 동작을 취할 때면 항상 통증이 있습니다.. (고관절 앞쪽) 원래 무릎도 그렇고 관절이 약하긴 합니다. (오래 서있으면 무릎 아픔) 더이상 안 되겠어서 병원을 가보려고 하는데 이건 대체 어떤 상황일까요? 회복기가 어느정도 걸릴까요?

    통증

    기타통증

    2023.05.28

  • 고관절 통증에 좋은 약 추천 부탁드립니다?

    고관절 통증에 좋은 약 추천 부탁드립니다

    마취통증의학과

    통증

    2024.09.14