변 마려움과 압박감으로 변이 안 나오는 이유는 무엇일까요?

Question

오늘 학교에서 자꾸 변 마려운 듯한 압박감이 계속 들어서 화장실을 들렸지만 계속 압박감만 들고 변은 안 나옵니다. 평소에 수분 섭취를 해서 변이 매끄러우며 부드러운데요. 그런데도 안 나오는 이유가 뭘까요? 몇 시간 씩 마려워서 화장실가면 변이 나왔었는데 오늘은 안 나와요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

변을 보고 싶은 압박감이 있음에도 불구하고 실제로 변이 나오지 않는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 스트레스나 긴장 상태가 장의 연동 운동을 방해하여 변비를 유발할 수 있습니다. 학교에서의 긴장감이나 스트레스가 이러한 증상을 일으킬 수 있어요. 또한, 수분 섭취가 부족하거나 식습관의 변화도 변비를 일으킬 수 있습니다.

평소에 수분 섭취를 잘 하신다고 하셨지만, 장의 연동 운동 이상으로 가스가 차게 되고 이로 인한 복부 불편감을 느낄 수 있어요. 이런 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠어요:

1. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 장 운동을 촉진하세요.
2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하여 변비를 예방하세요.
3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동은 장의 운동을 도와줄 수 있습니다.
4. 스트레스 관리: 긴장을 풀고 편안한 상태를 유지하려고 노력하세요.

이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 지속된다면, 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 정확한 진단과 치료를 위해 의료기관을 방문하시는 것을 권장드립니다.

변 마려움과 압박감으로 변이 안 나오는 이유는 무엇일까요?

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