몸이 뜨겁고 식은땀, 공포감 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.16

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  질문자님이 경험하고 계신 몸이 뜨겁고 식은땀이 나며 공포감과 속이 안 좋은 증상은 불안장애와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 불안장애가 있는 경우, 불안 발작(패닉 어택) 동안 신체는 '투쟁 또는 도피' 반응을 활성화시켜 체온 상승, 식은땀, 극심한 공포감, 소화기 증상 등을 유발할 수 있습니다.

  조울증 치료제나 불안장애 치료제의 부작용으로도 이러한 증상이 나타날 수 있으며, 약물 용량 조절이 필요할 수 있습니다. 또한 스트레스나 호르몬 변화도 체온 조절에 영향을 미쳐 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  현재 복용 중인 약물이 있다면 계속 복용하시고, 증상이 심하거나 지속된다면 정신건강의학과 전문의를 방문하여 상담받으시는 것이 좋습니다. 특히 불안 발작이 의심될 경우, 호흡 조절 기법이나 마음챙김 명상과 같은 불안 관리 기술이 도움이 될 수 있습니다.

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