운동 전 식사 후 명치 통증 원인은?

Question

운동 1시간 전 식사 후 바로 운동했는데 집에 온 이후로 명치 통증 때문에 잠도 설치고 다음 날까지 비슷한 증상이 나타납니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동 전 식사 후 바로 운동을 하면 소화가 제대로 되지 않아 명치 통증이나 소화불량이 발생할 수 있습니다. 이는 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 심한 통증이 생기는 위경련일 가능성도 있습니다. 일반적으로 명치 끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타날 수 있으며, 등으로 방사통이 생기거나 오심, 구토 등이 동반될 수 있습니다. 이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간 이상 지속되기도 합니다.

운동 전 식사는 운동 1~2시간 전에 마치는 것이 좋습니다. 현재 통증이 지속된다면, 가까운 내과에 내원하여 소화기계 질환 여부를 검사받고 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 통증이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다. 병원에 내원하는 것이 어려우시다면, 닥터나우 앱 내 '과목/증상 진료' > 내과 의료진의 진료를 받아 증상에 대해 정확한 상담을 받고 알맞은 약을 처방 받아 보시기를 권유 드려요.

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