면역력 계속 떨어지고

박OO • 2023.04.13

면역력 계속 떨어지고 코로나걸린이후부터 계속 면역력 떨어져요 이거 어떻게해야하나요? 밥잘먹고 수면잘취하고 하는데도 잘 면역력 떨어져요 ㅠㅠㅠ

변비
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3개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.13

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    스트레스 조절, 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 금연, 금주, 충분한 수분 섭취와 수면(휴식) 등 생활습관 교정이 중요해요.
    또한

    • 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10
    • 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴
    • 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
    • 면역력 향상, 피로 개선, 기억력 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼
      등 건강기능식품 복용도 도움이 될 수 있어요.
      다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 백승열 선생님
    지아인의원
    2023.04.13
    안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 충분한 수면과 휴식이 우선이겠지만 영양섭취 잘 하면서도 면역력에 대한 도움이 추가로 필요하면 피하로 간단하게 맞아볼 수 있는 싸이모신 알파 주사와 같은 것들도 나와있으니 필요시 도움받아 보시길 바랍니다. 그럼 참고 부탁드리고 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.

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    지아인의원

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  • 정광진 선생님
    고려원이비인후과의원
    2023.04.13
    안녕하세요. 고려원이비인후과의원 정광진 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 바로 처방 합니다.

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    고려원이비인후과의원

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