정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.11

  불안증과 우울증은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시키는데, 이는 혈압을 상승시킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 또한, 불안증과 우울증이 있는 사람들은 건강에 좋지 않은 생활 습관을 가질 가능성이 높아, 이러한 습관들이 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 운동 부족, 부적절한 식습관, 과도한 알코올 섭취, 흡연 등이 있습니다. 그러나 이러한 정신 건강 문제와 고혈압 사이의 관계는 복잡하며, 개인의 건강 상태, 생활 방식, 유전적 요인 등 다양한 요소에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 불안증이나 우울증이 심할 경우, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 개개인 상태에 맞은 처방약을 복용하며 생활습관 개선 치료도 필요할 수 있어요. 환자의 개별적인 상황을 고려하여 주3회 이상 30분 이상의 운동, 산책, 등이 있고 특히 유산소 운동과 근력운동을 복합하여 장시간 지속적으로 운동을 시행하면 치료에 더욱 좋은 효과를 기대 할 수 있다고 해요. 또한, 과도한 스트레스는 여러가지 신체적 질환을 유발할 수 있는데요. 흥분한 상태에서 혈압이 올라갈 수 있지만 평소에도 혈압이 높게 지속된다면 고혈압으로 볼 수 있어 내과 진료 후 고혈압 치료제 사용이 필요할 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유 드려요.

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