성인인데 수면 중 소변 실수 원인은?

강OO • 2025.08.11

20살인데 자다가 이불에 소변을 봤어요.. 화장실에서 생리대 교체하는 꿈을 꿨는데, 그 순간 소변 때문에 침대가 축축해져서 바로 일어났어요.. 이런 적이 처음인데 어떤 병일까요?

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1개의 답변

  • 수면 중 소변 실수를 경험하셔서 당황스러우실 것 같습니다. 성인에게서 발생하는 수면 중 소변 실수는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는:

    1. 수면 중 방광이 과도하게 팽창된 경우
    2. 수면 중 방광 근육이 이완되어 발생하는 경우
    3. 수면 중 각성 장애로 인한 경우 (꿈에서 화장실을 간다고 생각했을 때 실제로 소변을 보게 됨)
    4. 스트레스, 불안, 우울증 등 심리적 요인
    5. 방광염이나 요로 감염 등의 질환

    질문자님의 경우 꿈에서 생리대를 교체하는 상황을 경험하셨는데, 이는 수면 중 각성 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 꿈에서 화장실과 관련된 행동을 하는 동안 실제로 방광 근육이 이완되어 소변을 보게 된 것일 수 있습니다.

    한 번 발생한 일이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 반복된다면 방광염이나 요로 감염 등의 가능성을 확인하기 위해 비뇨기과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 심리적 요인도 영향을 줄 수 있으므로, 최근 스트레스가 많았는지 돌아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 지속되지 않는다면 일시적인 현상일 가능성이 높으니 너무 걱정하지 마시고 경과를 지켜보시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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