혈압 변동과 저혈압으로 인한 증상, 어떻게 대처해야 할까요?

안OO • 2024.08.05

내과나 가정의학과 방문시 혈압을 재면 정상으로 나올 때가 대부분이지만 어쩔 땐 갑자기 혈압이 너무 높게 나와 다시 재고 또 어쩔 땐 저혈압으로 너무 낮게 나와요. 혈압은 매번 다르게 나오고 오류로 뜰 수도 있다는 걸로 아는데 혈액검사를 하면 빈혈수치는 정상이거나 정상에서 약간 떨어지게 나옵니다. 피부가 좀 하얀 편이긴 한데 가끔 창백하단 말도 종종 듣고 어지러움도 심하고 앞이 안 보이기도 하고 그래요.. 작년엔 오전에 내시경 받으러 갈 때부터 병원 도착하고도 숨이 가빠지고 어지러움,두통,울렁거림,식은땀,창백함 등으로 옷 환복하다 혼자 탈의실에서 쓰러졌었고 그땐 혈압이 70대까지 내려가고 수액 맞고 누워서 쉬는데 손발 차갑고 혈압 안 올라갔었어요. 가정의학과 갔을 때도 혈압 74에 몇인진 기억 안 나지만 수액 맞는 게 좋을 거 같다고 하셨고 개인사정으로 못 맞았어요. 정상으로 나올 때도 있으니 저혈압은 일시적이라 생각하고 신경 안 써도 되는 건가요..?

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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.05

    혈압 변동과 저혈압으로 인한 증상에 대처하기 위해서는 몇 가지 중요한 조치를 고려해야 합니다. 특히 어지러움, 두통, 울렁거림, 식은땀, 창백함 등의 증상이 동반된다면 더욱 주의가 필요합니다. 다음과 같은 조치를 고려해 보세요: 1. **정기적인 혈압 측정**: 가정용 혈압계를 사용하여 아침, 저녁으로 정기적으로 혈압을 측정하고 기록하세요. 이렇게 하면 혈압 변동 패턴을 파악하는 데 도움이 됩니다. 2. **수분 섭취**: 충분한 수분 섭취는 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 3. **식사 관리**: 저염식과 균형 잡힌 식사를 통해 혈압을 관리하세요. 특히, 저혈압이 있는 경우 소량의 소금을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 4. **운동**: 규칙적인 운동은 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 갑작스러운 운동은 피하고, 천천히 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 5. **스트레스 관리**: 스트레스는 혈압 변동의 주요 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하세요. 6. **의료 상담**: 혈압 변동이 심하고 저혈압 증상이 지속된다면, 내과나 가정의학과 전문의를 다시 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 필요시 24시간 혈압 모니터링(ABPM) 검사를 통해 혈압 변동을 정확히 파악할 수 있습니다. 7. **응급 상황 대처**: 혈압이 급격히 떨어지거나 증상이 심할 경우, 즉시 병원을 방문하여 응급 치료를 받는 것이 중요합니다. 저혈압이 일시적일 수 있지만, 반복적으로 발생하는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강을 위해 꾸준한 관리와 주의가 필요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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