러닝머신 탈 때 시작하자마자 어지러움 느낌, 위험한가요?

Question

러닝머신을 탈 때 시작하자마자 매스껍고 어지러운 느낌이 드는 이유가 뭔지 알 고 싶습니다.. 
속도를 느리게 해도 그 느낌이 납니다
대부분 운동 후에만 그러던데
저는 시작부터 어지러움을 느끼는데 많이
위험한 걸까요?

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러닝머신을 타기 시작하자마자 어지러움과 메스꺼움을 느끼는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 혈압의 급격한 변화, 혈당 수치의 저하, 또는 탈수 상태 등이 원인일 수 있습니다. 이전에 어지러움증, 구역, 구토 증상의 원인이 다양하다고 말씀드린 바 있습니다. 운동을 시작할 때 혈압이 갑자기 변하거나 혈당 수치가 낮으면 어지러움을 유발할 수 있으며, 탈수 상태일 때도 어지러움을 느낄 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 운동을 중단하고 충분히 휴식을 취한 후에도 증상이 지속된다면 신경과 진료 등이 필요할 수 있으므로 의료기관 내원을 권장드립니다. 특히, 기저 질환이 있거나 약물을 복용 중이라면 더욱 주의가 필요합니다. 또한, 빈혈이나 자율신경계의 문제로 인한 어지럼증이 있는 경우에는 운동을 권장하기 어려울 수 있으므로, 병원 진료를 통해 상담받아 보시는 것이 좋겠습니다.

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