울어서 심하게 부은 눈, 붓기 빨리 빼는 방법은?

안OO • 2025.10.18

제가 엄마한테 혼났는데 정말 심각하게 혼나서 엄청울어서요 정말 밤새울고 거의하루 반나절을 울었거든요ㅠ 6시간정도 엉엉운거같은데ㅜ 눈이 정말 너무부어서요ㅠㅠ 지금 현재시각은 새벽인데 아무조치도 안했는데 너무졸려서 자고싶어 미치겠어요ㅜ 근데 다음날되면 엄청부은 제 눈을 보기싫어서 못자겠어요ㅠ어떻게 하면 눈붓기가 괜찮을까요..내일 아침일어나서 눈 안붓는건 기대도 안할게요ㅠ 제발 이틀뒤에는 안붓고 다빠져있었으면 좋겠어요ㅠ 학교가야하는데..혹시 오여뢔서 눈붓기가 심하면 붓기가 다 빠져도 원래 눈보다 작아지나요.??ㅜ

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.19

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    많이 울어서 눈이 심하게 부었다니 정말 속상하셨겠네요. 울고 난 후 눈이 붓는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 눈물에 포함된 염분이 눈 주위 조직에 일시적인 부종을 일으키고, 울 때 눈 주위의 혈류가 증가하여 붓기가 더 심해질 수 있어요.

    붓기를 빨리 빼기 위한 방법은 다음과 같습니다:

    1. 차가운 찜질: 얼음을 수건으로 감싸서 눈 주위에 10-15분간 대주세요.
    2. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔 체내 노폐물 배출을 도와주세요.
    3. 충분한 휴식과 수면: 눈을 쉬게 해주는 것이 중요합니다.
    4. 눈 주변 마사지: 부드럽게 눈 주위를 마사지하여 림프 순환을 도와주세요.

    걱정하지 마세요. 이러한 붓기는 일시적인 것으로, 보통 1-2일 내에 자연스럽게 가라앉습니다. 오래 울었다고 해서 눈이 원래보다 작아지지는 않아요. 붓기가 완전히 빠지면 원래의 눈 크기로 돌아옵니다. 학교 가기 전까지 충분히 회복될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 지금은 편안히 쉬세요.

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