하루종일 울면 체중이 줄어드는 이유는?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.24
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  울음은 생각보다 신체에 여러 영향을 미칠 수 있습니다. 하루종일 울고 난 후 체중이 줄어드는 현상은 주로 수분 손실과 관련이 있습니다.

  울 때는 눈물을 통해 직접적으로 수분이 배출되며, 감정적 스트레스로 인해 호흡이 빨라지면서 호흡을 통한 수분 손실도 증가합니다. 또한 울면서 에너지를 소모하게 되는데, 격한 감정 상태에서는 심박수가 증가하고 신체가 스트레스 반응을 보이면서 칼로리를 더 소모하게 됩니다.

  스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되면 일시적으로 신체의 대사 과정에 변화가 생길 수도 있습니다. 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여, 밥을 챙겨 먹었더라도 하루종일 울고 난 다음 날 체중이 감소하는 현상이 나타날 수 있습니다.

  하지만 이는 대부분 일시적인 현상이며, 주로 실제 지방 감소가 아닌 수분 손실에 의한 것입니다. 정상적인 식사와 수분 섭취를 하면 곧 원래 체중으로 돌아오게 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0