ADHD로 인해 말귀가 어두울 수 있나요?

Question

ADHD의 기준? 제가 어릴때부터 문장을 들으면 중간에 안들리고, 정보를 길게 나열하는 말들이 귀에 제대로 들어오지 않습니다 분명듣기는 했는데, 정보를 인지를 못하는 느낌이 듭니다.. 학창시절에 국어나 영어점수는 좋은 편이었지만, 희안하게 긴문장을 말로 들으면 들리지가 않고, 지금도 문장을 나열해서 설명하는 게 힘듭니다. 책도 많이 읽고 적는 습관을 많이 들였지만, 긴장하면 더 안들리고 진짜 1초만에 까먹습니다.. 특히 제 직업인 무역일 특성상 영어,한국어를 듣고 답변하는 일이 많은데, 이것때문에 문제가 심각합니다.. 도대체 말을 잘 못하고 말을 잘 못듣는 이유가 뭘까요. 말귀가 어두운게 ADhd특성이라는 얘기도 있고, 뭔가 좀 다른생각에 쉽게빠지기도 하고, 대화를 할때도 갑자기 저한테 질문이 들어오면 파악하기 힘듭니다. 사회생활에서도 스몰톡할때도 힘들고, 여러 문제가 많습니다 해결책이 있을까요..

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

말씀하신 어려움은 분명 일상생활과 업무에 불편을 주고 있을 수 있고, 특히 듣고 이해하는 과정에서 느끼는 혼란감이 반복된다면 그 원인을 살펴보는 게 중요해요.
말씀해주신 특징들은 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에서 종종 보이는 증상들에서 볼 수 있는 부분이기는 합니다.

하지만 ADHD는 단순히 산만하거나 집중을 못하는 것만을 의미하지는 않고요, 
뇌에서 정보를 처리하고 정리하는 능력, 즉 ‘실행기능’의 어려움이 동반되는 경우가 많아요. 
이런 실행기능 문제는 주의 집중, 작업 기억(듣고 바로 저장하고 사용하는 능력), 유연한 사고, 계획 수립 같은 데 영향을 줍니다. 
그래서 말을 들어도 뒷부분이 기억이 안 나거나, 누군가가 긴 설명을 하면 중간에 놓치거나 흐름을 따라가지 못해 대답이 어려운 경우가 생기죠.

또 다른 가능성으로는 ‘청각 처리 장애’처럼 청력이 정상이더라도 소리를 듣고 이해하는 뇌의 처리 과정에 문제가 있을 수도 있고, 스트레스나 불안이 심할 경우에도 비슷한 인지적인 혼란이 생길 수 있어요.

해결책으로는 우선 정확한 평가를 받아보는 것이 가장 중요합니다. 
정신건강의학과에서 시행하는 주의력 평가, 실행기능 검사, 인지기능 검사를 통해 ADHD 여부나 유사한 원인을 확인할 수 있고요. 
만약 ADHD로 진단된다면 치료 방법은 약물뿐 아니라 생활 습관, 업무 방식 조정, 인지 훈련 등 다양한 방법이 있습니다.

지금 겪고 계신 어려움은 단순히 성격이나 게으름 때문이 아니라 뇌의 정보 처리 방식과 관련된 문제일 수 있으니 자책하기보다는 원인을 이해하고 적절한 도움을 받으시기를 꼭 권해드려요.

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