화장실로 갔는데 조금씩 변이 나옵니다. 형태가 굵고 매끄러우며 다양하게 구분 형태로 나왔습니다. 어느 정도 변을 다 본거 같은데 잔변감 같은 불편함이 느껴집니다. 시간이 지나고 항문 쪽이 불편해서 왔는데요. 고기 집이라 지금 변기에 앉았는데요. 항문 안에서 무언가 나올 것 같은 덩어리가 느껴지는데 힘을 줘도 나오다가 잘 안 나옵니다. 변이 나오는게 오래 걸릴거 같은데 어쩌죠.
변비와 잔변감으로 인한 불편함을 겪고 계신 것 같네요. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시면 대변이 부드러워져서 잘 배출될 수 있도록 도와줍니다. 또한, 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장운동을 촉진하여 변비 증상을 완화할 수 있어요. 규칙적인 운동습관, 예를 들어 가벼운 걷기나 스트레칭은 장운동을 활성화시키는 데 도움이 됩니다. 화장실 습관도 중요한데요, 규칙적인 시간에 화장실에 가는 습관을 들이고, 변의가 있을 때 참지 않도록 하는 것이 좋습니다. 항문 주위의 근육을 이완시키기 위해 따뜻한 물에 좌욕을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 고섬유질 음식을 드시거나 수분 섭취를 자주 해주어 대변이 잘 나올 수 있도록 해주시면 되며, 이러한 증상이 해결되면 열상 또한 자연적으로 치유될 수 있어요. 만일 변비와 같은 증상이 지속된다면 열상이 심해질 수 있으니 병원 진료를 보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
변이 마려워서 화장실 왔는데요. 변이 잘 나오긴 나오는데 몇 덩어리 나오다가 안 나와요. 아직 항문에서 변이 있는 거 같은데 조금씩 나오긴 하는데 불편해요. 이거 어떻게 해야하나요?
소화기질환아침에서 학교에서 부터 집에 오기까지 불편함들고변이 한 덩어리도 안 나오고 안 나왔습니다. 지금 저녁을 먹고 배가 뭔가 기분이 이상해서 화장실을 왔는데요. 기다렸더니 드디어 변이 나오고 있습니다. 그런데 매끄럽고 진득해서 그런지 변이 항문에서 잘 안 나와요. 10분 째 지나가는데요. 아직 변을 볼려는 느낌이 있어요.
소화기질환처음에는 뭔가 오싹하고 계속 항문에서 무언가 봐야겠다는 느낌이 팍 들었습니다. 그래서 화장실을 왔는데요. 힘을 줘서 항문을 벌리니까 설사 부스러기가 나옵니다. 가끔 변의 신호가 정확하지 않아요. 변 덩어리가 정확하게 밀어내는 느낌이 없어서 항문이 불편 할 때만 화장실을 갑니다. 지금 현재 편안하지 않구요. 화장실을 다시 왔는데 또 부스러기 같은 변이 나왔습니다. 잘 나오다가 멈췄는데요. 항문에선 아직도 지금 현재 너무 불편해요. 더 이상 안 나오면 불편해도 화장실 나가야할까요?
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