시래기 섭취 후 묽은 대변, 원인일까?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 시래기를 많이 섭취한 것이 대변 상태에 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 시래기는 섬유질이 풍부한 음식으로, 과다 섭취 시 장운동을 활발하게 하고 대변의 양을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 섬유질이 많으면 대변이 묽어질 수도 있습니다.

  이와 같은 증상이 일시적이라면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 그러나 묽은 변이 지속되거나 복통, 설사 등의 다른 증상이 동반된다면 장 건강에 문제가 있을 수 있으니 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.

  좋은 하루 되세요. '◡'✿

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