불면으로 인한 두통이 지속됩니다

김OO • 2023.05.31

직업군인으로 전역하고 잠을 쉽게 못드는 경우가 많이 있었습니다. 요 근래 그 증상이 심해져서 눈을 감고 있어도 잠을 못자는 경우가 많아졌습니다. 이번 일주일동안에는 하루 수면시간이 세시간 이내고 이때문인지 모르겠으나 두통이 매우 심해져 수면이 더 어려운 상태입니다. 두통 원인 파악을 위해 내과를 방문해야할까요 아니면 정신건강의학과를 방문해야할까요.?

불면증

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.05.31
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 두통또한 현재 잠을 잘 들지 못하는 상황에서 원인이 되었을 수도 있으므로 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속된다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요. 단, 마약류 혹은 향정신성의약품으로 지정된 의약품은 제외하고 불면 증상에 도움이 되는 약물로 처방이 가능하다는 점 참고 부탁드려요. 그외 두통으로 인한 진료를 고려하신다면 신경과 내원을 안내드릴게요 상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 정확한 병명을 진단하거나 확신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

백승열 선생님
지아인의원
2023.05.31
안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 수면과 관련하여 안전한 약부터 단계적으로 도움을 받으시고 수면 위생에 대한 것도 받아서 참고하시면 좋겠습니다. 상담이나 처방 필요시 말씀해 주세요 그럼 참고 부탁드리고 혹시 진료나 상담이 필요하시면 신청해주세요. 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.
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