운동 후 햄버거와 피자 섭취, 러닝머신 운동으로 노폐물 제거 가능한가요?
이OO • 2024.02.15
햄버거 피자 이런거 먹고 러닝머신30분만 가볍게 뛰고 땀내고 혈액에 노폐물이나 이런거 다 빠져서 깨끗하기 해주나요
만성질환
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!만성질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.20error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 후에 햄버거나 피자와 같은 고칼로리, 고지방 음식을 섭취하는 것은 일반적으로 건강한 식습관과는 거리가 멀다고 할 수 있어요. 러닝머신에서 30분간 운동을 하면 신체가 땀을 통해 일부 노폐물을 배출하고 혈액 순환을 촉진하는 효과는 있지만, 이것이 햄버거나 피자와 같은 음식으로 인한 칼로리 섭취를 완전히 상쇄하거나, 혈액 내의 모든 노폐물을 제거한다고 보기는 어렵습니다.
운동은 신진대사를 촉진하고 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있지만, 건강한 식습관과 함께 병행되어야 그 효과가 극대화됩니다. 따라서 운동 후에는 영양소가 풍부하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋아요. 가끔씩 햄버거나 피자를 즐기는 것은 문제가 되지 않지만, 이를 일상적인 식습관으로 삼는 것은 피하는 것이 바람직합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
만성질환 관련 질문
햄버거, 패스트푸드, 치킨 등 먹고 운동하면 노폐물이 사라질까요?
햄버거 패스트푸드 치킨 이런 음식 먹고 러닝머신이랑 싸이클로 30분 땀내면 먹었던 노폐물 싹 사라지나요 먹었던것들
남성질환
2024.02.24운동 일정과 발기에 대한 영향
저는 보통 학교를8시에 가서 4시쯤에 끝나 집에서 7시까지 간식먹으면서 누워서 쉬다가 킥복싱 가서 운동하고 끝나고 8시쯤에 끝나서 집 와서 28분 러닝머신 가볍게6키로미터로 타고 씻고 잡니다 저녁먹고 이렇게 평일에는 이렇게 보내고 주말에는 하루 러닝머신2회28분6km로 가볍게 뛰는데 토요일 일요일 이렇게 1주일 보내면 발기 강직도 엄청 깨지고 혈핵에 노폐물 혈핵순환 다 잘되겠죠
성 고민
2024.03.05운동이 피부탄력에 좋을까요?
운동이 피부탄력애좋다는데 얼굴에도 효과가잇니요? 땀많이흘리고 노폐물 배출도 탄력애도움이되나요 얼굴이오
피부과
2024.09.07
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!