정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.08
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  파피온서방정은 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 빈속에 복용할 경우 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 처방대로 아침 식후에 복용하는 것이 바람직합니다.

  불면증이 심해졌다면, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 취침하고 기상하는 것, 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것, 잠자기 전 전자기기 사용을 줄이는 것, 편안한 수면 환경을 조성하는 것, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것 등이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들로도 불면증이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다. 안전한 약물 복용을 위해 처방받은 의사, 약사와 상담하는 것도 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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