좌골신경통으로 엉덩이 긁으면 미는 느낌, 스트레칭으로 해결할 수 있을까요?
강OO • 2024.05.09
좌골신경통 엉덩이 긁으면 때수건으로 미는 듯한 느낌 아무리 스트레칭해도 안나요
신경외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.05.09
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
좌골신경통은 신경이 눌리거나 자극을 받아 발생하는 통증으로, 엉덩이나 다리에 불편함을 느끼게 됩니다. 스트레칭은 좌골신경통의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 경우에 효과적이지는 않습니다. 특히, 스트레칭을 해도 증상이 개선되지 않는다면 다른 치료 방법을 고려해야 할 수 있습니다.
스트레칭은 근육의 긴장을 풀어주고 신경에 대한 압박을 줄여줄 수 있으나, 좌골신경통의 원인이 디스크 문제나 다른 구조적 문제일 경우에는 물리치료, 열치료, 초음파치료, 전류치료 등의 치료가 필요할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 스트레칭을 할 때는 올바른 방법으로 천천히 그리고 꾸준히 해야 하며, 잘못된 자세나 과도한 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 통증 정도에 따라 소염진통제 복용만으로 호전되지 않는 경우, 정형외과의 재진료를 받아보시거나 신경외과 등에서 증상이 더 악화되시기 전에 진료를 받아보시길 권유드려요!
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