가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.22

  혀를 닦을 때 구역질이 나타나는 것은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 반사작용이에요. 구강 내의 특정 부위, 특히 혀의 뒷부분을 자극하면 구역질을 유발할 수 있는데, 이는 구토 반사를 일으키는 신경이 자극되기 때문이죠. 모든 사람에게 이런 반응이 나타나는 것은 아니며, 개인마다 구역질을 느끼는 정도가 다를 수 있어요. 어떤 사람들은 혀를 닦을 때 거의 또는 전혀 구역질을 느끼지 않을 수도 있고, 다른 사람들은 매우 민감하여 쉽게 구역질을 느낄 수도 있어요. 속이 안 좋거나 메스꺼움을 느끼는 상태일 때는 구역질이 더 쉽게 나타날 수 있어요. 또한 스트레스, 불안, 피로 등 다른 요인들도 구역질의 민감도에 영향을 줄 수 있어요. 혀를 닦다가 구역질이 나오면 실제로 토까지 이어질 수도 있어요. 특히 구역질을 쉽게 느끼는 사람이나 이미 메스꺼움을 느끼고 있는 상태에서 혀를 강하게 닦으면 구토로 이어질 가능성이 있어요. 구역질을 줄이기 위해서는 혀를 닦을 때 너무 깊숙이 닦지 않도록 주의하고, 부드럽게 닦는 것이 좋아요. 혀 클리너나 혀 전용 브러시를 사용하여 부드럽게 혀의 표면을 닦는 것도 도움이 될 수 있어요. 지속적으로 문제가 발생한다면, 의사나 치과 의사와 상담하는 것이 좋을 것 같아요.

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