출산 후 골반 통증과 저림증상, 뚝뚝 소리 원인은?

Question

출산한지 두달차 입니다. 골반에서 뚝뚝 거리는 소리와 앉아있다가 일어섬과 동시에 골반에서 통증이 있고 양 발바닥이 저릿한 느낌이 듭니다 왜 그런걸까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

출산 후 골반 통증과 저림 증상은 임신과 출산 과정에서 호르몬 분비와 관절의 이완으로 인해 발생할 수 있습니다. 출산 후에는 관절이 쑤시거나 시린 증상이 흔히 나타나며, 출산 후 2개월 차인 경우에는 아직 회복 중일 가능성이 큽니다.

골반에서 나는 뚝뚝 거리는 소리는 관절이나 인대의 움직임에 의해 발생할 수 있으며, 출산 후 골반이 원래 위치로 돌아가는 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 앉아있다가 일어설 때의 골반 통증과 발바닥의 저림 증상은 신경 압박이나 혈액 순환 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정형외과나 신경외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 적절한 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주시는 것이 도움이 될 수 있으며, 무리한 활동을 피하고 관절에 충격이 가해지는 생활은 제한해주셔야 합니다. 가벼운 걷기, 요가, 수영 등 관절에 무리가 가지 않는 운동이나 따뜻한 찜질도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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