누우면 코막힘이 심해지는 이유는?

김OO • 2025.06.19

평소엔 괜찮은데 자려고 눕기만 하면 코가 너무 막혀요

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.19

    누우면 코막힘이 심해지는 현상은 매우 흔한 일이에요. 이는 누웠을 때 혈류가 코 점막에 몰리면서 부종이 심해지고 코가 더 쉽게 막히기 때문입니다.

    특히 누울 때는 중력의 방향이 달라져서 콧물 배출이 어려워지고, 혈액이 코 점막으로 더 많이 몰리게 됩니다. 이로 인해 하비갑개라는 코 내부 구조물이 부어올라 코막힘이 심해지는 것이죠.

    또한 한쪽으로 누울 경우, 누운 쪽의 코가 더 막히는 경향이 있는데, 이는 해당 방향으로 피가 몰리면서 혈관이 팽창되기 때문입니다.

    이런 증상이 지속적으로 나타난다면 알레르기성 비염이나 만성 부비동염 등의 가능성도 있습니다. 증상 완화를 위해서는 베개를 높게 베거나 머리를 약간 높인 자세로 자는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 심하다면 이비인후과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    꼭 확인해주세요.

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