어머니께서 일자리가 바끼셔서 지금 두달됬는데 왼쪽 날개 죽지 통증과 뒷목까지 올라오는 통증을 앓고계십니다. 케토톱을 붙여서 매일가시는데 효과 없는것같다고 하시고 병원에서 처방해준 바르는 파스도 그닥효과가 없다고 하십니다. 근육이완제는 위가 약하셔서 못드시구요 매일 황토팩 찜질도하시고 저주파마사지기로 매일하십니다 뿌리는 마그네슘을 뿌리면 덜 아프다는 이야기도 있고해서 빠르게 덜아프게 할수있는 방법이 있으면 알려주시면 감사드립니다 그리고 뿌리는 파스나 좋은게 있으면 감사드립니다
어머니께서 겪고 계신 통증으로 인해 많은 걱정이 되실 것 같습니다. 어머니의 상황에 도움이 될 수 있는 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
첫째, 어머니께서 일자리가 바뀌신 후 통증이 시작되었다면, 새로운 작업 환경에서의 자세가 원인일 수 있습니다. 가능하다면 작업 환경을 점검하고 올바른 자세를 유지하도록 도와드리는 것이 중요합니다. 컴퓨터 작업을 하신다면 모니터와 의자의 높이를 조절하여 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 하는 것이 좋습니다.
둘째, 병원에서 물리치료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 전문 물리치료사가 어머니의 상태에 맞는 치료를 제공할 수 있습니다.
셋째, 가벼운 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다. 특히 목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 해보시는 것을 추천드립니다. 하지만 어머니의 상태에 맞게 무리하지 않도록 주의해야 합니다.
넷째, 황토팩 찜질을 하고 계신다고 하셨는데, 온열 요법은 근육 이완에 도움이 됩니다. 혈관이 확장되어 혈액순환을 돕고, 손상된 조직의 회복을 촉진할 수 있습니다. 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.
다섯째, 뿌리는 파스 중에서는 '페인스프레이'나 '쿨스프레이' 같은 제품이 있습니다. 개인마다 효과가 다를 수 있으니, 여러 제품을 시도해보시고 어머니께 가장 잘 맞는 것을 찾는 것이 중요합니다.
마지막으로, 통증이 지속된다면 정형외과나 통증의학과 등 전문 클리닉에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있으며, 전문의의 진료를 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다.
어머니의 빠른 회복을 기원드리며, 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 문의해주세요.
꼭 확인해주세요.
48세 남성입니다. 고개를 왼쪽으로 돌리면 왼쪽 어깨와 날개뼈가 통증이 조금 강하게 있습니다. 가만히 있어도 뒷목 뻐근하고 왼쪽 날개 어깨 통증있고요. 왼팔 저림이 손끝까지 오기도 합니다. 팔꿈치도 관절염처럼 아픕니다.
왼쪽 심장 바로 위 부분 뼈와 왼쪽 날개뼈가 일시적으로 5~10분에 한번씩 누가 강하게 짓누르는듯한 통증이 있다가 사라집니다 심장과는 관련이 없는거겠죠? 심박수와 심전도도 정상입니다 하지만 뒷목 통증과 척추 및 허리 통증을 같이 가지고 있어요 심장에는 문제가 없겠죠?
15세 남중생 뒷목 왼쪽 통증
