운동 후 소변이 갈색일 때 대처법은?

Question

남자친구가 최근에 운동을 시작했는데 조금 무리했는지 소변이 연한 갈색이에요. 색이 진하진않아요. 혹시 병원을 가야할까요? 집에서 관리를 어떻게 해야할까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

남자친구분의 소변이 연한 갈색으로 변한 것은 운동으로 인한 근육 손상이나 탈수로 인해 발생할 수 있습니다. 운동 후 근육이 손상되면 미오글로빈이라는 단백질이 혈류로 방출되어 소변 색이 변할 수 있으며, 탈수로 인해 소변이 진해질 수도 있습니다.

우선, 남자친구분께 충분한 수분을 섭취하도록 권장하고, 며칠간 운동 강도를 줄이거나 휴식을 취하도록 하세요. 만약 소변 색이 계속 변하지 않거나 다른 증상(예: 근육통, 피로감)이 동반된다면 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히, 횡문근융해증과 같은 질환이 의심될 수 있으므로 신장내과나 비뇨의학과에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 건강 상태를 정확히 파악하기 위해 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

운동 후 소변이 갈색일 때 대처법은?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

비뇨의학과 관련 질문

운동 후 갈색·붉은 소변이 나올 때 대처법은?

운동 후 몸살약 복용 후 잔뇨감과 소변 찔끔찔끔 나올 때 대처법은?

메니에르 판정을 받고 짠 음식을 먹게 되면 대처법은? 운동이 도움이 될까요?