팔 운동 후 손바닥 찌릿거림, 이유가 뭘까요?

배OO • 2024.07.04

어제 기계로 드는 팔 운동을 했는데 오늘 갑자기 밖에 산책하는데 급 손바닥이 찌릿? 따가워요 ㄷㄷ 지금까지 아무렇지 않다가 왜이런거죠

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.04

    운동 후 손바닥의 찌릿거림이나 따가움은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 신경 압박 또는 자극 때문일 수 있습니다. 팔 운동을 하면서 팔의 근육, 힘줄, 또는 관절 주변의 조직이 부어오르거나 신경을 압박하여 손바닥으로 가는 신경 경로에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 손바닥이나 손가락에 찌릿거림, 따가움, 또는 저림이 발생할 수 있습니다. 또 다른 가능성으로는 운동 중에 손목을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 인해 손목 터널 증후군과 같은 상태가 악화되어 손바닥에 불편함을 느낄 수도 있습니다. 손목이나 발목의 통증을 호소하는 경우 손목터널증후군, 염좌 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있으며, 정확한 원인 감별을 위해 정형외과, 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 이러한 증상이 경미하고 일시적인 경우, 충분한 휴식, 손과 팔의 스트레칭, 차가운 또는 따뜻한 찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 신경 압박이나 다른 의학적 문제가 원인일 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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