손과 팔의 힘이 약해 손을 위로 들어 올리는 것이 어려울 때, 어떤 운동을 해야 할까요?

익명 • 2024.01.02

손 과 팔의 힘이 없고 손을 위로 들어 올릴 때 어려움이 발생하곤 합니다

남성질환

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남성질환 관련 질문

과도한 팔운동 후 근육통 지속, 바깥쪽 팔뚝 불편함과 땡김 느낌

좀 과하게 팔운동을 한 후 일주일간 운동을 하지 않고 스트레칭과 집안일 정도만 하는데도 근육통이 가시질 않습니다. 팔꿈치에서 조금 아래 바깥쪽 팔뚝에 불편한 느낌이 있으며 손바닥을 위로 올리면 바깥쪽 팔뚝이, 아래로 내리면 안쪽 팔뚝이 땡기는 느낌이 강하고, 팔을 그냥 들기만 해도 물건을 든것같은 무거움이 강해서 금새 지쳐버립니다. 이건 어떤 증상인가요?

통증근육통기타통증

1개의 답변

2024.04.04

갑자기 손(팔) 떨림, 힘빠짐이 느껴지는데 뭘까요ㅠㅠ

갑자기 왼팔에 손/팔이 떨리는 느낌이 들기 시작해소 거의 1시간째 지속되고 있습니다. 육안으로 보기에 떨림이 심한 것은 아니지만 미약하게 불규칙적으로 조금씩 손가락, 손목이 떨리고 힘이 잘 들어가지 않아 축 늘어지는 것 같아요. 책상 위에 팔을 얹어놓는 것도 불편한 느낌이 들어 아래로 늘어뜨려 무릎 위에 올려놓는 것이 그나마 편안하네요ㅠㅠ 왼손잡이도 아니어서 오른손으로 펜을 쥐고 있던 게 다인데.. 왜 그럴까요ㅠㅠ 왼손/왼팔에 특별한 충격이나 무리가 갈 만한 일은 없었던 것 같습니다.

통증근육통기타통증+1

1개의 답변

2023.08.01