몇일전부터 소화가 잘안되더니 체기한번있은후부터 배가팽창하면서 왼쪽옆구리에 가스가찬듯 아파오고 배전체가 배탈뱌처럼 사르르아파와요 통증이 상처낫을때 쓰다린느낌 그런식으로 배가아파오고 배변볼거처럼 하다 나오질않고 가스도 잘안나오다 한번씻나옴 배가 살짝 시원하다고 금새 통증오고 너무아파 진통제복용했어요..몇일전에 설사한번한뒤로 3일째 변을시원하게 못봐요 가느다란 한번본게끝이예요.아까는 완전딱딱한 배변 토끼똥처럼 한개 ..속도 울렁거려요..배도고프구요 ㅠㅠ도와주세요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소화불량과 변비로 인한 배팽창과 가스 통증으로 고생하고 계시는군요. 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.
먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 변비 해소에 도움이 됩니다. 또한 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 장 운동을 촉진시켜 변비를 완화할 수 있습니다. 규칙적인 식사 습관을 유지하고, 과식이나 폭식은 피하시는 것이 좋습니다.
가벼운 운동이나 산책을 통해 장 운동을 촉진시킬 수 있으며, 가스 제거를 위해 따뜻한 물을 마시거나 배를 부드럽게 마사지하는 것도 도움이 됩니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
이러한 자가 관리에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 복통이 지속되거나 다른 심각한 증상이 동반된다면 즉시 의료 도움을 받으시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
배에서 소리가 자주나고 방귀가 잦아요 배를 누르면 꾸륵꾸륵 소리가 나구여ㅠ 과민성 가스형 같은데ㅠ 좀전엔 약간 설사? 묽은변을 보긴햇어요ㅠ 변비끼도 잇어요ㅠ 이건 어떻게 해결을 해야하나요?ㅠ 가스를 빼고싶어요...
어제 병원에서 피나스테리드 제품이랑 바르는 미녹시딜 처방 받았습니다. 둘다 평생해야 한다고 해서 고민중입니다. 약은 평소에 영양제를 잘 챙겨먹어서 평생 먹을수 있을거같고 바르는건 자신이 없어 고민중입니다. 약만 복용해도 괜찮을까요 아니면 미녹시딜 같이 바르는게 나을까요? 22 살 남자이고 군필입니다
배속에 가스가 너무 차서 더부룩하고 호흡하기도 힘들어요. ㅠㅠ 변비약도..잘 인들구요..ㅠㅠ
