변이 부드럽지만 마려워서 화장실을 자주 가는데, 빨리 끝내는 방법이 있을까요?
변이 부드러운데도 불구하고 변이 마려워서 화장실을 가면 10분 넘게 화장실에 있어서 매일 늦게 교실에 들어가서 선생님께 혼납니다.. 잘 안 나와서 몇분 씩 나눠가면서 변을 봅니다. 그래서 화장실을 자주가서 고민입니다. 변이 끊기지 않고 몇분 안에 볼 수 있는 방법 없을까요?
변이 부드러운데도 불구하고 변이 마려워서 화장실을 가면 10분 넘게 화장실에 있어서 매일 늦게 교실에 들어가서 선생님께 혼납니다.. 잘 안 나와서 몇분 씩 나눠가면서 변을 봅니다. 그래서 화장실을 자주가서 고민입니다. 변이 끊기지 않고 몇분 안에 볼 수 있는 방법 없을까요?
변이 부드러움에도 불구하고 자주 화장실을 가야 하고 시간이 오래 걸리는 상황은 불편할 수 있습니다. 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 식이 섬유 섭취를 조절해 보세요. 식이 섬유는 변을 부드럽게 하지만, 과도한 섭취는 오히려 변을 자주 보게 할 수 있어요. 섬유질 섭취를 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 중요하지만, 과도한 수분 섭취는 변을 자주 보게 할 수 있어요. 하루에 1.5~2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들이면 장이 그 시간에 맞춰 활동하게 되어 변을 더 쉽게 볼 수 있습니다. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 배변 시간을 단축하는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 장의 활동에 영향을 줄 수 있어요. 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 이러한 방법을 시도해도 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 과민성대장증후군이나 다른 소화기계 질환은 아닌지 감별이 필요하므로 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
변이 마려운거 같아 화장실을 가면 힘을 줄 때 변이 바로 나오는 날은 가끔이고 변이 느리게 나오는 날이 매일입니다. 힘을 주면 부드러운 덩어리가 너무 느리게 나와요. 힘을 줘도 변이 덜 나온 느낌이 들지만 변이 나오지 않아서 현재 화장실을 나왔는데요. 오싹하고 기분이 이상하고 마렵다는 느낌이 강하지 않아요. 제가 장에 염증이 있어서 변이 자주 마려운데 부드러운 변인데도 힘을주면 항문에서 느리게 나와서 화장실을 오래 있어요.
학교에서 변 마려워서 선생님께 말하고 화장실을 가거나 쉬는 시간에 변이 마려워서 화장실가면 변이 바로 나오지 않고 몇분 씩 나눠서 변이 나와서 학교에서 화장실을 자주가기 곤란한 상황입니다. 왜 한번에 안 나오고 나눠서 나오는 걸까요? 변의 형태는 부드럽거나 구불거나 길거나 알 처럼 작은 여러개 덩어리가 나와서 나눠서 눕니다.
변이 부드럽고 묽은데요 자주 마려운데 어떻하나요. 변을 보고 화장실을 나오면 또 변이 마렵거나 변을 다 보고 나갈려는데 변이 또 나오는 경우가 있습니다. 그래서 화장실을 오래 있게 되는데요. 물은 작은 500ml에서 반만 마시는데요. 밥도 잘 먹습니다. 변을 봤는데도 또 변이 나옵니다. 일상생활이 너무 지장이갑니다. 화장실을 많이가요