마그네슘 복용 후 설사 언제 나아지나요?
마그네슘 180mg 짜리 액상 25ml를 마시고 나서부터 설사를 해요. 4시간동안 지금까지 화장실 5번 갔는데 언제쯤 나아질까요? 장염처럼 배가 엄청 아프지는 않아요. 그냥 신호 오면 마려운 듯 아프고 가서 싸면 나아져요.
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마그네슘 복용으로 인한 설사 증상을 겪고 계시는군요. 불편하실 것 같습니다.
마그네슘은 과다 복용 시 설사를 유발할 수 있는 성분입니다. 이러한 설사 증상은 일반적으로 약효가 체내에서 제거되는 24시간 이내에 호전되는 경우가 많습니다.
현재 4시간 동안 화장실을 5번 가셨다고 하셨는데, 대부분의 경우 복용 후 24시간 이내에 증상이 완화되기 시작하고, 1~2일 내에 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다.
증상이 지속되는 동안에는 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 2일 이상 지속되거나 심해진다면, 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요 칼슘 ,마그네슘 ,비타민D ,아연 복합제입니다 하루중 언제 복용하면 좋을까요. 예전에는 칼슘. 마그네슘 이 수연질 개선에 좋다고해서 저녁식사후에 복용을 했습니다. 복합제이다보니 궁금합니다.

저녁 식사 후 마그네슘 킬레이트+L 테아닌+리포좀 멜라토닌 같이 복용하면 속이 쓰릴까요? 너무 과하다면 언제 복용하는게 나을까요?

액상 마그네슘 언제 먹는걸까요? 평소에 먹는거에요? 생리기간에 먹는거에요? 마그네슘 복용하면 생리통 심할때 도움이 될까요?
