신경안정제 약 대신 바나나로도 효과를 볼 수 있나요?

장OO • 2023.07.10

취업에 실패하면서 우울감도 들고 이전보다 밤에 잠을 더 잘 못자게 되었습니다. 정신과 약은 겁이 나서 좀 그런데 인터넷에 찾아보니 바나나가 기분도 좋게 해주고 숙면도 도와준다고 하더라구요. 약 대신 바나나를 먹어도 효과를 볼 수 있을까요? 먹으면 얼마나 먹어야할까요?

우울증불면증스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.10

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    약물치료가 필요한 수준의 증상에서는 효과가 미약하다고 조심스럽게 추측돼요

    무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
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