다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.30
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식욕억제제의 효과 지속 시간은 약물의 종류에 따라 다르지만, 질문자님의 경험처럼 대략 6시간 정도 지속되는 경우가 많습니다. 1시에 복용하고 7시쯤 효과가 감소하는 것은 일반적인 패턴이라고 볼 수 있어요.

  식욕억제제는 처방에 따라 하루에 두 번 복용하는 경우도 있습니다. 아침과 저녁으로 나누어 복용하는 처방이 가능하지만, 질문자님이 우려하시는 것처럼 저녁에 복용할 경우 불면증을 유발할 수 있어요. 식욕억제제는 중추신경계를 자극하는 성분이 포함된 경우가 많아 수면에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

  저녁 시간대에 식욕이 증가하는 문제를 해결하기 위해서는 의사와 상담하여 복용 시간을 조정하거나, 저녁 식사를 조금 더 일찍 하는 방법을 고려해볼 수 있습니다. 또한 저녁에는 단백질이나 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 포만감을 오래 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요.

  현재 복용 중인 약물의 효과와 부작용에 대해 정확한 정보를 얻기 위해서는 처방받은 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0