다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  6시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 체형과 생리에 대한 걱정이 느껴집니다.

  네, 저체중은 실제로 생리 불순이나 무월경을 유발할 수 있습니다. 체지방이 일정 수준 이하로 떨어지면 여성 호르몬인 에스트로겐 생성에 영향을 미쳐 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다.

  키 158cm에 체중 41kg인 경우 BMI(체질량지수)는 약 16.4로 계산되는데, 이는 저체중 범주에 속합니다. 이러한 저체중 상태는 호르몬 균형을 방해하여 무배란이나 무월경을 초래할 가능성이 있습니다.

  생리 주기에 문제가 있다면, 적절한 체중 증가와 함께 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다.

  만약 생리가 3개월 이상 없거나 불규칙하다면, 산부인과 전문의를 방문하여 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법을 상담받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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